假性近视怎么办

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假性近视是一种常见的视力问题，它是由于眼睛的肌肉过度紧张而导致的。它的症状包括眼睛疲劳、眼睛发痒、眼睛发红、眼睛发炎、头痛、眩晕等。假性近视的治疗方法有多种，其中最常用的是眼保健操和眼部调理。

眼保健操是一种简单的视力训练方法，它可以帮助放松眼睛的肌肉，减轻眼睛的疲劳，改善视力。眼保健操的方法有：每天早晚各做一次，每次做10分钟，每次做10个动作，每个动作做10秒钟，每次做完后休息10秒钟。

眼部调理是一种改善视力的方法，它可以帮助放松眼睛的肌肉，减轻眼睛的疲劳，改善视力。眼部调理的方法有：每天早晚各做一次，每次做10分钟，每次做10个动作，每个动作做10秒钟，每次做完后休息10秒钟。

此外，还可以通过改变生活习惯来改善假性近视。比如，每天保持良好的睡眠习惯，每天保持良好的饮食习惯，每天保持良好的锻炼习惯，每天保持良好的心理状态，每天保持良好的环境习惯，每天保持良好的眼睛保健习惯，每天保持良好的眼部调理习惯等。

结束语：假性近视的治疗方法有很多，比如眼保健操、眼部调理和改变生活习惯等。最重要的是，要坚持每天做眼保健操和眼部调理，并且要注意改变生活习惯，以达到改善视力的目的。

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