如何自制低热量薯片？

方法一：微波炉制作

这种方法制作的薯片不仅简单，而且健康。首先，将土豆切成薄片，然后放入水里泡十分钟，以去除淀粉。接着，将土豆片榨干水分，并将孜然粉、胡椒粉和盐混合在一起。最后，将调味料和薯片混合均匀，翻面后再加热6分钟即可。

方法二：烤箱制作

这种方法制作的薯片更加脆口。首先，将土豆切成薄片，然后放入清水中浸泡十分钟，以洗去淀粉。接着，将土豆片捞出沥干，用纸巾吸去多余的水分，然后均匀地撒上调料。最后，将土豆片平铺在烤网上，放入预热好的烤箱中烘烤即可。烘烤时间视薯片的厚薄不同而有所调整，一般在150-180摄氏度之间，烘烤时间为30-40分钟。

方法三：空气炸锅制作

这种方法制作的薯片既健康又美味。首先，将土豆切成薄片，然后放入盐水中浸泡10分钟以上。接着，将土豆从水中取出沥干，放入预热好的空气炸锅中，以180度的温度烘烤25分钟。期间需要翻面，最后撒上各种调味料即可。

以上就是自制低热量薯片的几种方法，希望能够帮助到你。